בתיאוריה הכל נשמע פשוט, אבל במציאות קשה לשנות הרגלים ודפוסי התנהגות. אולי בגלל שחזרתי לתוכנית יכולתי להבחין בתגובות לא בריאות שהיו לי השבוע ובמבט לאחור כל כך הצטערתי שהגבתי איך שהגבתי - מהר מדי וממקום לא טוב והעניינים התגלגלו ונסחפתי למריבה בזמן הכי גרוע שיכול להיות - בערב לפני שיצאנו לטקס חלוקת דיפלומות כאשר הבן שלי סיים בהצטיינות את לימודיו והיום ממשיך הלאה ללמוד. וכמו שהבן המצטיין שלי העיר לי: "קשה לנו להתרגל לדברים טובים. בחרא אנחנו יודעים לחיות, אבל להיות שמחים קשה לנו". כל כך נכון ועצוב. אבל בכל זאת - לפחות יש לנו הבחנה, ואנחנו לומדים ולאט לאט גדלים.

עם המשבר שנוצר מאותה מריבה אני לא יודעת איך להתמודד וזה מעיק עליי. אני מתפללת להנחיה, במיוחד עכשיו לקראת החגים והשנה החדשה. 

עדיין לא התקבלו תגובות לידיעה

אפשר למצוא באינטרנט המון מקורות עזרה ותמיכה בנושא התמכרות - רק חבל שרובם באנגלית. בזמן האחרון אני עוקבת אחרי הבלוג של בוב בראון - עובד סוציאלי מזה 11 שנה שמטפל במשפחות של מכורים ובבלוג שלו משפחות והתמכרות הוא מביא עצות מעשיות והרבה חומר למחשבה למשפחות של מכורים. בפוסט האחרון שלו, תפיסה זו האמת, למשל, הוא כותב:

אנחנו פועלים על-פי תפיסותינו כאילו היו מציאות אבל האם היא כזו?

אם תגובתנו כלפי התמכרות במשפחה היא לנסות לשלוט ביותר תחומים בחיי המכור, מה זה אומר על תפיסתנו לגבי התמכרות והתפקיד שלנו בהתמכרות?

אם היית מאמין שהתמכרות היא בסך הכל החלטה שגויה, האם היית מתנהג אחרת כלפי המכור אם היית מאמין שהתמכרות היא מחלה שאין לך או למכור שליטה עליה.

אם היית מאמין שהמכור סובל ממחלה מתמשכת והיית מאמין שחשוב לאפשר לו להתנסות בכאב שהוא יוצר בחייו, איך היית מתנהג?

אלו שאלות שקרובי משפחה חייבים להתמודד איתן כדי למצוא את הדרך לעזור למכור.

איך יכולים אנו להתפתח בתפיסותינו? נסו את אלה:

אנחנו צריכים ללמוד לוותר על השליטה בתוצאות עבור המכור. זה לא אומר שאנחנו צריכים לנטוש אותו. התוצאה עבור המכור נקבעת על ידו ולא על ידך.

התמכרות איננה מגיבה לחשיבה הגיונית, היא מגיבה רק להתנסות. אפשרו למכור להתנסות במה שהוא יוצר בחייו.

כשאנו מצילים קרוב משפחה מהתוצאות של התנהגותו, אנו מונעים ממנו מלהצליח או שאנו מונעים ממנו להיכשל ולהרגיש את התוצאות של התמכרותו.

איך הם יוכלו לדעת שיש להם בעיה? למה שהם יעשו מאמץ להשתנות אם אחרים מטפלים בהם?

מה הן תפיסותיך לגבי התמכרות. איך אתה מתנהג במערכת היחסים שלך עם המכור? האם התנהגותך תואמת את מה שאתה מאמין?

אתם לא יכולים לעשות את זה לבד. חפשו תמיכה.  

(תרגמתי כמיטב יכולתי).

עדיין לא התקבלו תגובות לידיעה

עכשיו, כשהוספתי תמונונת לבלוג שלי, יותר בולטת העובדה שרק אני כותבת כאן. אז מה יהיה? האם אצטרך להישאר פה לבד? 

תגובות (2)

איזה יופי! קיבלתי תשובה לאחד מעשרות האימיילים ששלחתי לכל מיני מקומות ברוסיה והם שלחו לי (כך זה נראה כי אני לא קוראת רוסית) - רשימת ספרי אל-אנון ומחיריהם. אז למי שקורא רוסית - אנא תגידו לי מה כתוב שם, אני מה-זה סקרנית לדעת. 

עדיין לא התקבלו תגובות לידיעה