נוכחנו שלחיות כל יום ביומו, הוא דבר חיוני בתוכנית ההחלמה של נר-אנון עבור אלה שחייהם מושפעים לרעה מבעיית ההתמכרות של קרובי משפחה או ידידים. הקטעים המובאים כאן באתר נלקחו מתוך הספר "אומץ לשנות", אשר כמו הכרך הראשון של "כל יום ביומו באל-אנון", מיועד לרכז את תשומת לבנו להיום בלבד ולהעניק לנו את האומץ לשנות את הדברים אשר ביכולתנו.

התבונה הקולקטיבית הזאת נותנת בידינו את ההזדמנות למצוא בכל יום את האושר על ידי כך שנתרכז במציאות של היום בלי המועקה של אתמול וללא הפחדים של מחר.

מאחר והכתבות הללו מבוססות על התחלקויות של חברי האגודה, קיימות בהן התייחסויות הן בלשון זכר והן בלשון נקבה, וכן למערכות יחסים מסויימות. אולם המחשבות הללו מתאימות לאנשים בכל תחומי החיים.

כמו ב"כל יום ביומו באל-אנון", ניתן חיזוק לכתבות באמצעות ציטטות מתאימות. השימוש בציטטות, אין פירוש אישור או גיבוי האדם או הספר מהם הן נלקחו.