כאשר שמעתי שנר-אנון היא תוכנית שבה אנו לומדים להתמקד בעצמנו, שאלתי את עצמי, מה יחשבו עליי אנשים אחרים את אתנהג בהתאם לעיקרון הזה? היה ברור לי שהם יחשבו שאני חסר-התחשבות באחרים, חסר-מחשבה, ואדיש לגבי הזולת. אלו היו טענותיי כלפי המכור שבחיי! אני לא הייתי רוצה להיות כזה. במקום זה, ניסיתי לעשות עבור אחרים דברים שנראה היה כאילו נעשו עם אהבה ועם נדיבות לב, אפילו כשלא היה לי רצון לעשותם. לא הצלחתי להבין מדוע התמלאתי טינה לעיתים כה קרובות, אחרי שהתנהגתי כך.

התאמצתי לא להיות אנוכי, על-ידי כך שניסיתי לרצות את כולם, רק לא את עצמי. מאמצים אלה עלו בתוהו. התמקדתי בתגובות של הזולת, לא במה שהיה טוב עבורי. הנתינה הזו לא הייתה ללא תנאים. המאמץ שלי עזר לי להבין שאם אתרכז יותר בעצמי, ובטוב ביותר עבורי, אהיה חופשי לתת בלי לצפות לתגמול. רק אז אוכל להיות נדיב לב במלוא מובן המלה.

“נוכל לעזור לזולת בדרך הטובה ביותר, אחרי שנלמד כיצד להגיע לשלווה"

עדיין לא התקבלו תגובות לידיעה

הגיע הזמן שאתחיל להתנהג יותר יפה אל עצמי. הקולות הפנימיים שאומרים לי שאני לא בסדר, אינם אומרים את האמת; הם רק משקפים את הערך שניזוק עקב החיים עם המכור. לכשאכיר בעובדה זו, אוכל להשתיק אותם! יותר לא אקשיב להם!

ההחלמה בנר-אנון העניקה לי מחשבות יותר עדינות, יותר אוהבות. הן מזכירות לי שאפשר לאהוב אותי ושאני אוכל ללמוד לאהוב את עצמי. כאשר ראשי יהיה פתוח דיו לשמוע את המסר, אוכל להתחיל לשמוע את כל הקולות והצלילים הנפלאים של החיים; והמחשבות המעליבות והמזיקות תעלמנה.

“עלינו ללמוד לחיות, להתמקד במשהו טוב או שימושי בשביל חיינו ולתת לכל השאר לעסוק בשלהם"

עדיין לא התקבלו תגובות לידיעה

מה קורה כאשר אחזיק חזק חזק במשהו? אפנה את ראשי הצידה. אעצום בחוזקה את עיניי. פרקי האצבעות יכאבו שעה שאגרופי קפוץ. הציפורניים תינעצנה אל תוך כף היד. אני אתעייף והכל יכאב לי!

לעומת זאת, כאשר אבטח באל שייתן לי את מה שאזדקק לו, אני אוכל לשחרר. אפנה את פניי קדימה. ידיי תהיינה חופשיות לפעולות אוהבות ומהנות. אגלה רזרבות בלתי צפויות של אנרגיה. עיניי תיפקחנה לראות הזדמנויות חדשות, אשר רבות מהן היו קיימות כל הזמן.

לפני שאתחיל להתלונן על סבלותיי, מוטב שאבחן את עצמי. אם אני פשוט אשחרר, ייתכן ואני אופתע לראות שהרבה מן הכאב והסבל שלי ייעלמו כתוצאה מן השחרור.

“כל מה שהיה עליי לעשות הוא, רק לפתוח קמעה את אגרופי הקמוץ. שחרור מזערי זה גרם לנסים להתרחש. זהו אלוהים כפי שאני מבינה אותו היום"

עדיין לא התקבלו תגובות לידיעה

נהגתי לחשוב שהחיים הם הישרדות בין משבר למשבר. המשכתי לתפקד באותו אופן גם כאדם מבוגר, מאחר וזו הייתה הדרך שהכרתי.

מאז ועד היום, אגודת נר-אנון היא משפחתי. שתיים עשרה המסורות שלנו עוזרות לי ללמוד כיצד מתפקדת קבוצת משפחה בריאה. היום, כאשר יש לי בעיה שמעורבים בה אנשים אחרים, אני פונה אל המסורות לקבל הנחייה.

הן מאפשרות לי להיות חלק מקבוצה שמעודדת את התפתחותי. הן לימדו אותי להתנתק, לכבד את פרטיותם של אחרים, ולהשתחרר מן הצורך לשלוט. הודות לשתים-עשרה המסורות, גיליתי שאני חבר חשוב בכל קבוצת אנשים אליה אני משתייך. יש לי מושג מהו ערכי ומהן המגבלות שלי. כתוצאה מכך, אני מפתח את “…התבונה להבדיל ביין השניים". בין מה שאוכל לשנות, לבין מה שעליי לקבל.

“שניים עשר הצעדים ושתים-עשרה המסורות ממחישים עקרונות שמובילים להחלמה ולהתבגרות אישית; ועוזרים לכל אחד מאיתנו לגלות ולחיות את דמות האדם שאנו רוצים להיות"

עדיין לא התקבלו תגובות לידיעה