מסירת רצוננו וחיינו להשגחת כוח עליון (הצעד השלישי), זהו תהליך מתמשך. בהתחלה מסרנו רק את הבעיות הקשות. לא הייתה לנו בריירה-היה ברור שהיינו חסרי אונים, ומאמצינו הגדולים ביותר, אכזבו אותנו. לא נשאר לנו אלא לפנות אל כוח גדול מאיתנו, שיכול להשיג את מה שאנחנו לא יכולנו.

עם התקדמות החלמתנו, התחלנו לבטוח בכוח העליון הזה. היום אנו מחפשים אחריי מערכת יחסים יותר עמוקה, באמצעות שיפור הקשר ההכרתי עם הכוח העליון שלנו. כאשר עלינו להחיט החלטה, אם זה ביחס למכור, קבלת הצעת עבודה, או תוכנית לערב, אנו מבקשים הנחייה. כאשר אנו מדברים בטלפון עם מישהו בנר-אנון, אנו מקווים לשמש אפיק לעזרתו של הכוח העליון שלנו. לא תמיד ידוע לנו מהו רצונו של הכוח העליון שלנו, אך נוכל לחפש, בכל יום, יותר מודעות רוחנית, אם נהיה נכונים לקבל הנחייה.

“הצעד השלישי מציע שמרגע זה נלמד את עצמינו להיות מוכנים לקבל עזרה מהכוח העליון שלנו" 

עדיין לא התקבלו תגובות לידיעה

אין צורך שאכין תוכנית-אב להחלמתי - הכוח העליון שלי כבר עשה זאת. עליי רק לבקש בענווה הנחייה מאלוהים, ואת הנכונות לפעול היום לפי הנחייה זו. ברור לי שאני לא לבד: אני אקבל את כל העזרה הדרושה לאורך כל הדרך. אחרי שאתפלל להחלמה, אוכל לשחרר, בידיעה שאמשיך בשלווה בדרך הנכונה.

אבל יש באפשרותי לבחור בכמה ברירות שתזרזנה את התקדמותי. אוכל להתמיד יותר בטיפול עצמי. אוכל להשתתף בפגישות נר-אנון, ליצור קשר עם המאמץ/ת שלי, לנסות דרך חדשה של עבודת שרות. אוכל להרפות, לעשות מדיטציה, להתעמל, לקרוא ספרות של נר-אנון, לשחק. לאכול ארוחת בריאה. מתברר לי שהמאמץ לעשות את מיטב יכול תי בכל יום מחזק אותי בהדרגה.

“כאשר אדם מתקדם בביטחון לכוון חלומותיו; כאשר הוא מתאמץ לחיות את החיים שאותם הוא מדמיין לעצמו, הוא יגיע להצלחה בלתי ציפוייה"

עדיין לא התקבלו תגובות לידיעה

כולנו עושים טעויות. אך אנו מקווים, כשניישם את תוכנית נר-אנון, ונמשיך להתפתח עם ערנות לגבי עצמנו, נוכל ללמוד מאותן טעויות. אפשר לכפר על נזקים שגרמנו; אנחנו מסוגלים לשנות את התנהגותנו ואת גישותינו, וכך לא נחזור על אותן טעויות. וכך, אפילו חוויות מכאיבות מן העבר יכולות לעזור לנו ללמוד ליצור יותר טוב.

הבושה היא המכשול הגדול היותר שעומד בפני תהליך לימוד כזה. הבושה היא התירוץ לשנוא את עצמנו היום, בגלל מה שעשינו, או שלא עשינו בעבר. כשאנחנו מלאים רגשות של בושה, אין אנו מסוגלים לחשוב שבשעתו עשינו כמיטב יכולתנו, ולקבל את האפשרות שכבני-אדם, אין ספק שאנו עשויים לשגות.

כשיש לי תחושה של בושה, סימן שעליי לבחון את יחסי למציאות, מפני שכפי שנראה מחשבותיי מעוותות. עלי להתאזר באומץ לב ולהתחלק עם מישהו מנר-אנון. אם כל אעשה, אני אפסיק את הלך המחשבה ההרסני, ואפנה לנקודת ראות יותר אוהבת ומטפחת. עם קצת עזרה, אוכל לגלות שאפילו הרגעים המביכים ביותר בחיי, יכולים ללמד אותי לפנות לכיוון יותר חיובי.

“הלקח הבסיסי שעל כולנו לקבל, הוא-אהבה ללא תנאים; זה כולל לא רק את הזולת, אלא גם את עצמנו"

עדיין לא התקבלו תגובות לידיעה

כשיש מכור במשפחה, לבני המשפחה יש נטייה להזניח את עצמם. אני לא למדתי מעולם כיצד לטפל בעצמי כשחשתי ברע. גם כשהיה לי חום גבוה, המשכתי לתפקד כמו בכל יום אחר. התנהגות שונה נראתה לי כחולשה ופינוק עצמי.

בנר-אנון התמזל מזלי לגלות דרך שונה לטפל בעצמי. ראיתי אחרים שמעניקים לעצמם יתר תשומת-לב כשהם חולים. הם נחים כשהם עייפים. לעיתים הם הולכים אל הרופא כשהם חושבים שזה נחוץ.

דרך הדוגמה שראיתי אצל חברי נר-אנון אחרים, למדתי לקבל את העובדה שלא אוכל להרגיש תמיד בשיא הבריאות, ולהגיב עם יותר אהבה. זהו תחום נוסף שבו אוכל לשחרר את הציפיות הבלתי מציאותיות שלי. ייתכן והמחלה היא הדרך בה הכוח העליון שלי אומר לי לדאוג לעצמי כראוי.

"חשוב מאוד שנתמיד בטיפול ובדאגה עצמיים, בעקר בזמנים של לחץ"

עדיין לא התקבלו תגובות לידיעה